Khỏe đẹp với trà xanh

13/10/2022

Nhắc đến trà xanh có lẽ ai cũng biết đây là thức uống tốt cho sức khỏe.

Theo BS CK2 Huỳnh Tấn Vũ - giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM, ngoài những công dụng cho tim, hệ tiêu hóa... và giúp ngăn chặn một số bệnh, trà xanh còn có công dụng làm đẹp.

Trà xanh tốt cho sức khỏe

Thư giãn, chống trầm cảm: Các hợp chất thơm và theanin trong trà xanh có tác dụng giảm stress, chống dị ứng, giúp não thư giãn. Caffein dưới dạng hợp chất tanat giúp tinh thần sảng khoái, tăng hoạt động của tim (khác với caffein tự do của cà phê, cafein tanat của trà không cản trở hấp thu canxi vào cơ thể).