Mách bạn 7 tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe

11/02/2022

Trà gừng là một thức uống phổ biến, được nhiều người sử dụng để làm ấm cơ thể trong những ngày thời tiết lạnh. Bên cạnh đó, trà gừng còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời hơn cả một loại thức uống bình thường. Hãy cùng Bách hóa 1968 khám phá 7 tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Giới thiệu về gừng và trà gừng

Trước khi khám phá về những tác dụng của trà gừng, mời bạn cùng Bách Hóa 1968 tìm hiểu về gừng và trà gừng trước nhé!

Gừng có nguồn gốc từ châu Á và là loài thực vật có hoa thuộc họ Zingiberaceae. Củ gừng không chỉ là gia vị quen thuộc với ẩm thực Việt Nam mà còn là một phương thuốc thảo dược cổ truyền.

Trà gừng có tính ấm và hương vị cay giúp làm ấm cơ thể

Bên cạnh đó, gừng còn được sử dụng để pha trà, thức uống này rất tốt cho sức khỏe. Trà gừng có tính ấm và hương vị hơi cay. Hơn nữa, gừng có chứa vitamin C, magie và nhiều khoáng chất khác giúp tăng cường sức đề kháng. Uống trà gừng rất có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe

Mỗi ngày uống một ly trà gừng là cách tuyệt vời nhất để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình. Vậy lợi ích của việc uống trà gừng là gì? Hãy cùng Bách hóa 1968 khám phá 7 tác dụng của trà gừng mang lại nhé!

1. Giúp giảm các vấn đề về hệ tiêu hóa

Trà gừng được biết đến nhiều nhất với khả năng làm dịu các triệu chứng tiêu hóa như: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,... Đây là liệu thuốc tuyệt vời không chỉ dùng để khắc phục các vấn đề tiêu hóa mà còn giúp tăng cường hấp thu và hỗ trợ hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Trà gừng giúp khắc phục các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa

2. Giảm say tàu xe hay ốm nghén

Từ lâu, người ta đã sử dụng gừng như một loại thảo dược giúp làm dịu các triệu chứng như buồn nôn, đau đầu và đổ mồ hôi lạnh. Uống một tách trà gừng ấm trước khi đi tàu xe sẽ giúp bạn cảm thấy ổn hơn. Bởi vì tính ấm và vị cay của trà gừng sẽ làm nóng cơ thể, trung hòa acid dạ dày và giảm triệu chứng buồn nôn. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy trà gừng còn có tác dụng cho phụ nữ ốm nghén, giảm cảm giác khó chịu và giúp ăn ngon miệng hơn.

3. Làm giảm các cơn đau

Trong gừng có chứa gingerols, chúng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Uống trà gừng có thể hỗ trợ giảm các cơn đau như: đau đầu và đau nửa đầu, đau bụng kinh, viêm khớp, thoái hóa khớp gối, đau cơ và các loại đau khác. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cho biết rằng việc sử dụng trà gừng như một liệu pháp bổ sung sẽ làm giảm các cơn đau tốt hơn so với việc chỉ dùng thuốc giảm đau.

Trà gừng còn có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm

4. Điều hòa huyết áp và sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà gừng mỗi ngày có tác dụng bảo vệ bạn khỏi các bệnh liên quan đến tim mạch và giúp hạ huyết áp hiệu quả. Hơn nữa, một tách trà gừng nóng sẽ giúp ngăn ngừa đông máu, giảm cholesterol và cải thiện lưu thông máu.

5. Kiểm soát cân nặng và đường huyết

Trà gừng có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn, tăng cảm giác no, hấp thụ carbohydrate và giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời, trà gừng còn có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, đặc biệt có ích cho người bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường.

6. Giảm căng thẳng

Trà gừng có đặc tính làm dịu căng thẳng, giúp bạn cải thiện tâm trạng, sảng khoái tinh thần. Bên cạnh đó, hương thơm của trà gừng mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa áp lực.

Một tách trà gừng giúp tinh thần được thư giãn, tràn đầy sức sống

7. Ngăn ngừa ung thư

Gừng giàu chất chống oxy hóa có tác dụng ức chế và tiêu diệt các tế bào khối u, điển hình là ung thư tuyến tụy. Theo các nghiên cứu thì việc uống trà gừng thường xuyên sẽ giúp phòng chống ung thư tốt.

Sản phẩm trà gừng túi lọc được ưa chuộng nhất

Ngày nay, trà túi lọc trở thành thức uống quen thuộc được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, bởi vì sự tiện nghi, nhanh chóng giúp cho việc uống trà trở nên đơn giản hơn. Không cần pha chế phức tạp, bạn chỉ cần nước sôi và trà túi lọc, chỉ trong phút chốc bạn đã có ngay một tách trà thơm ngon.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu và nhà sản xuất trà khác nhau khiến bạn phân vân khi chọn lựa. Vì vậy, Bách hóa 1968 sẽ giới thiệu đến bạn sản phẩm trà gừng đang được ưa chuộng nhất đó là trà đen hương gừng của thương hiệu Stassen. Đây là loại trà có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với thành phần 100% từ thiên nhiên.

Trà đen hương gừng Stassen là thức uống lành mạnh rất tốt cho sức khỏe

Stassen Ginger Tea - Trà Đen Hương Gừng là sự hòa quyện giữa hương vị trà đen đậm đà với hương thơm ấm nồng của gừng. Uống trà đen hương gừng mỗi ngày giúp trái tim luôn khỏe mạnh vì nó giúp làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa hình thành máu đông. Bên cạnh đó, trà đen hương gừng Stassen còn giúp bạn làm ấm cơ thể từ bên trong, tinh thần được thư giãn, dễ chịu. Ngoài ra, trà túi lọc Stassen được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo vệ sinh và giữ nguyên hương vị thơm nồng.

Bài viết trên Stassen đã cung cấp cho bạn các thông tin bổ ích về tác dụng của trà gừng. Hy vọng đây sẽ là một bài viết hữu dụng, giúp bạn có thêm những kiến thức cũng như chọn lựa được sản phẩm trà gừng túi lọc tốt nhất. Nếu bạn muốn thưởng thức trà đen hương gừng từ thương hiệu Stassen hay các loại trà túi lọc khác, đừng ngần ngại hãy liên hệ với Bách hóa 1968 ngay nhé!