Phát hiện "ngược đời" về tác dụng của thói quen uống trà
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh21/03/2024 Blog 1968Các nhà khoa học Trung Quốc đã tìm ra một tin vui bất ngờ khi xác minh mối lo ngại về "tác dụng phụ" của việc uống trà.Có một quan niệm khá phổ biến rằng "uống trà dễ gây loãng xương", được ủng hộ bởi một số bằng chứng khoa học. Nhưng cũng có các bằng chứng phản bác lại.Nhóm... Xem thêm
4 loại trà uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh14/03/2024 Blog 1968Uống trà hoa cúc, trà quế, bạc hà hay oải hương trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, tăng cường hiệu quả giảm cân.1. Trà hoa cúcTrà hoa cúc có hương thơm dịu nhẹ, giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng tinh thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nghiên cứu cũng... Xem thêm
Nước chè xanh tốt cho sức khoẻ nhưng lại 'đại kỵ' với những nhóm người này
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh08/03/2024 Blog 1968Chè xanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể uống được, vậy ai không nên uống nước chè xanh?Nước chè xanh từ lâu được biết đến là thức uống tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên có một số người được khuyến cáo không nên uống loại đồ uống này. Vậy, ai... Xem thêm
Điều gì xảy ra khi uống trà xanh vào buổi sáng suốt một tuần?
Người đăng: Phan Thị Phương Thanh01/03/2024 Blog 1968Dù thích uống cà phê nhưng biên tập viên người Mỹ quyết định thử nghiệm uống trà xanh đều đặn một tuần. Cô ghi nhận được một số tác dụng tích cực.Louise Ferrer là biên tập viên trong lĩnh vực sức khỏe và thể chất. Cô cũng tự mình trải nghiệm để đưa ra thông tin hữu ích cho bạn đọc.Dưới đây... Xem thêm