'Trà gừng có tác dụng chống viêm rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, trà gừng có hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng. Điều này là do trà gừng làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng

Trà gừng có tác dụng chống viêm rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, trà gừng có hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng. Điều này là do trà gừng làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
 

Trà gừng không chỉ giúp chống viêm mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt

Lợi ích cần nhắc đến đầu tiên của trà gừng là giúp thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể. Vì quá trình trao đổi chất sẽ ảnh hưởng đến lượng calo tiêu hao. Trao đổi chất nhanh hơn cũng đồng nghĩa với việc sẽ đốt nhiều calo hơn. Điều này đặc biệt quan trọng với người muốn giảm cân.

Lợi ích này có được là nhờ gừng có tác dụng làm tăng sinh nhiệt, từ đó giúp đốt mỡ thừa hiệu quả hơn. Không những vậy, các hợp chất trong gừng còn tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, ức chế hấp thu chất béo và lưu trữ mỡ thừa.

Không những vậy, gừng còn có khả năng chống viêm cực tốt. Người dân ở nhiều quốc gia trên thế giới đã có truyền thống lâu đời trong việc dùng gừng như một loại thảo dược để chống viêm.

Mr Phúc

Theo Báo Thanh Niên - Ngày 01/06/2023