Trà gừng giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn

Giúp tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch

Bên cạnh công dụng chống buồn nôn, gừng chứa các chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch. Uống một tách trà gừng sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu, làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Giúp giải cảm

Cảm cúm là bệnh xảy ra rất phổ biến đối với cả trẻ em và người lớn. Việc trị bệnh cảm bằng gừng được xem như bài thuốc truyền lại qua nhiều thế hệ. Trà gừng có tính nóng, nên sẽ rất hiệu quả khi được dùng để giải cảm. Chỉ với một hớp nhẹ nhàng, trà gừng sẽ làm ấm hệ tuần hoàn của bạn, giúp long đờm và cải thiện các triệu chứng gây khó chịu, đặc biệt là bệnh hen suyễn.

Trà gừng nóng kết hợp với chanh làm tăng hiệu quả giải cảm

Giảm cơn đau bụng do kinh nguyệt

Đối với phụ nữ, đau bụng dưới là tình trạng thường thấy khi đến kỳ kinh nguyệt, thậm chí có những cơn đau dai dẳng gây khó khăn cho sinh hoạt thường ngày. Những lúc này người ta thường có xu hướng tìm đến các tiệm thuốc, nhưng họ lại bỏ qua phương thuốc đơn giản nhưng hữu hiệu là trà gừng.

Công dụng này của trà gừng mang lại hiệu quả giảm đau tương đương, thậm chí cao hơn các loại thuốc hay giả dược. Ngoài ra, trà gừng còn giúp điều hòa lượng máu tiết ra, giảm thiểu tình trạng mất máu.

Ngăn ngừa ung thư

Theo nguồn tin từ VnExpress, việc tiêu thụ 2 gram chiết xuất gừng mỗi ngày giúp giảm đáng kể các phân tử truyền tín hiệu viêm nhiễm trong đại tràng, làm giảm nguy cơ ung thư. Các đặc tính chống ung thư cũng là nhờ chất gingerols có trong gừng; vì vậy, uống trà gừng sẽ tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe cho lá phổi.

Giảm căng thẳng, hồi phục sức khỏe tinh thần

Với hương vị đặc trưng và mùi thơm ấm nồng dễ chịu, trà gừng có khả năng giải tỏa stress sau thời gian làm việc và học tập mệt mỏi. Bên cạnh đó, các hoạt chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, có tác dụng chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Một số tác dụng phụ của trà gừng

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, đôi lúc trà gừng sẽ gây ra một vài tác dụng phụ đáng cân nhắc.

Có vài người sau khi uống trà gừng bị đầy hơi hoặc ợ nóng, đặc biệt đối với người có vấn đề về dạ dày không nên dùng nhiều trà gừng sẽ khiến tình trạng trở nặng thêm. Một vài hợp chất trong gừng còn làm hạ huyết áp và pha loãng máu, gây ra cảm giác choáng váng sau khi uống trà gừng.

Trà gừng sử dụng không đúng liều lượng sẽ gây tác dụng phụ

Những lưu ý về trà gừng để mang lại hiệu quả tốt nhất

Để hạn chế những tác dụng phụ nêu trên, chúng ta cần quan tâm đến thời gian và đối tượng có thể sử dụng trà gừng.

Trà gừng uống khi nào?

Trong trà có chứa chất caffeine ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì thế, uống trà gừng vào buổi sáng sẽ đạt đến hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, gừng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Sau khi ngủ dậy hơi thở chúng ta thường có mùi, trà gừng sẽ giải quyết triệt để vấn đề này.

Ai không nên uống nhiều trà gừng?

- Người bị viêm dạ dày, viêm gan

- Người mắc bệnh tim mạch

- Người mắc bệnh tiểu đường

- Người đang mang thai

…

Trà Gừng của Stassen - Hương vị nồng nàn tinh túy

Đối với những tín đồ yêu thích trà gừng, ắt hẳn không nên bỏ qua sản phẩm Stassen Ginger Tea - Trà đen hương gừng

Stassen Ginger Tea. Ảnh: Bách hóa 1968

Vào những thời điểm bận rộn, bạn không có nhiều thời gian để tự làm cho mình một ly trà gừng, trà túi lọc của Stassen sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Ngoài sự tiện ích này, màu nâu đặc trưng của trà đen hòa quyện cùng mùi hương nồng của gừng sẽ tạo ra thức uống lành mạnh và sảng khoái, mang lại cảm giác ấm áp và dịu nhẹ trong tâm hồn.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe. Việc cân nhắc uống trà đúng thời điểm sẽ càng phát huy thêm công dụng. Nếu bạn có nhu cầu thưởng thức trà gừng, hãy liên hệ Bách hóa 1968 để được tư vấn ngay nhé!

Thông tin liên hệ

Hotline:  088 847 77 79

Website: https://bachhoa1968.vn/

Email: trungtam@songhytra.com

Địa chỉ: 491D3 Nơ Trang Long, P.13, Q.Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh