Vì sao cần uống trà xanh? Những công dụng của trà xanh bạn nên biết
Trà xanh là thức uống tốt và lành mạnh, được xếp thứ hai trên thế giới chỉ sau nước uống hằng ngày. Tuy nhiên, cũng có nhiều người tiêu dùng thắc mắc rằng “Vì sao cần uống trà xanh?”. Để giải đáp cho câu hỏi này, bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin về lợi ích mà trà xanh đem lại nhưng rất ít người biết đến. Mời bạn cùng tìm hiểu với Bách Hóa 1968!
1. Trà xanh là gì?
Trước khi đi tìm đáp án cho câu hỏi “vì sao cần uống trà xanh?”, mời bạn cùng Stassen khám phá, tìm hiểu trà xanh là gì trước nhé!
Trà xanh được làm từ lá của cây chè (còn có tên gọi là Camellia Sinensis). Trên thực tế, tất cả các loại trà ngoại trừ trà thảo dược thì đều được làm từ lá cây chè. Tuy nhiên, khác với trà đen và trà ô long thì trà xanh ít được chế biến hơn, được làm bằng phương pháp hấp khô. Do đó, trà xanh rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và polyphenol rất tốt cho sức khỏe.
Trà xanh được làm từ lá của cây chè (Camellia Sinensis)
Uống một cốc trà xanh mỗi ngày máu sẽ được tuần hoàn lên não giúp hỗ trợ và cải thiện các chức năng của não, giảm chất béo, giảm nguy cơ bị ung thư và các lợi ích còn nhiều hơn nữa.
2. Vì sao cần uống trà xanh? Lợi ích của việc uống trà xanh là gì?
Những lợi ích cho sức khỏe từ việc uống trà xanh đã được nghiên cứu rộng rãi bởi các chuyên gia trên thế giới. Mời bạn cùng Bách Hóa 1968 điểm qua 10 lợi ích mà trà xanh đem đến cho cơ thể. Và đây cũng là đáp án cho câu hỏi “ Vì sao cần uống trà xanh?” đấy! Bạn đừng bỏ lỡ!
Giúp giảm viêm
Trong trà xanh có chứa hợp chất là Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), được ghi nhận với đặc tính chống viêm. Việc sử dụng chiết xuất trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các tình trạng viêm da, điển hình như bệnh vẩy nến. Bên cạnh đó, uống trà xanh cũng được chứng minh là có tác dụng giảm đau do viêm khớp. Hơn nữa, chất chống viêm của EGCG có nhiều lợi ích giúp chống lại bệnh tật.
Hỗ trợ các chức năng của não
Trà xanh tự nhiên có chứa caffeine làm tăng sự tỉnh táo. Đồng thời, chất caffeine có trong trà còn giúp ngăn chặn một chất dẫn truyền thần kinh ức chế được gọi là Adenosine. Các nghiên cứu của chuyên gia cũng cho biết rằng chất Caffeine giúp cải thiện chức năng não, bao gồm tâm trạng và trí nhớ. Bên cạnh đó, trà xanh cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
Trà xanh giúp cải thiện tinh thần và trí nhớ tốt hơn
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa một số tổn thương tế bào dẫn đến một số bệnh ung thư. Uống trà xanh giúp giảm nguy cơ ung thư vú, bàng quang, dạ dày, buồng trứng, phổi, đại trực tràng, da, tuyến tiền liệt và thực quản.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các nghiên cứu đã kết luận rằng trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các bệnh liên quan đến tim mạch. Điều này được cho là do polyphenol trong trà xanh có thể làm giảm huyết áp, giảm viêm, cải thiện chức năng biểu mô và giảm cholesterol, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch.
3. Những lợi ích khác của trà xanh
Ngoài những lợi ích được nêu ra ở trên thì trà xanh còn đem lại những lợi ích tuyệt vời mà ít người biết đến. Cùng Stassen tìm hiểu tiếp nhé!
Giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường
Trà xanh giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng độ nhạy Insulin, do đó cải thiện việc kiểm soát đường huyết.
Giúp giảm cân
Chất caffeine có trong trà xanh làm tăng quá trình chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy tốc độ cơ thể đốt cháy calo, ngay cả khi ở trạng thái nghỉ ngơi. Đặc biệt, hiệu quả cao trong việc giảm béo bụng.
Trà xanh giúp đốt cháy mỡ và tăng cường khả năng trao đổi chất một cách tự nhiên
Diệt vi khuẩn, giúp bảo vệ răng miệng
Trà xanh chứa nhiều catechin đủ tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa virus. Hơn nữa, uống trà thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ sâu răng và cải thiện răng miệng khỏe mạnh và đem lại hơi thở thơm mát.
Hỗ trợ tiêu hóa
Vì trà xanh có chất chống viêm nên cũng giúp làm giảm các vấn đề tiêu hóa liên quan đến viêm loét đại tràng, viêm ruột,...
Giúp gan khỏe mạnh
Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm tác dụng của rượu, bia tác động lên gan. Bởi vì, lượng catechin cao trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa và chống lại các khối u gan.
Huyết áp ổn định
Trà xanh giúp kiềm chế hormone angiotensin nguyên nhân làm co mạch và tăng huyết áp. Vì vậy, uống trà xanh mỗi ngày rất tốt để duy trì huyết áp ở mức ổn định.
10 lợi ích của trà xanh được nêu ra ở trên cũng chính là đáp án cho câu hỏi “ Vì sao cần uống trà xanh?” được nhiều người tiêu dùng quan tâm.
4. Trà xanh túi lọc đang được ưa chuộng nhất hiện nay
Là một tín đồ yêu trà hẳn ai cũng dành tình cảm đặc biệt với trà túi lọc vì độ thơm ngon và rất tiện lợi. Không mất quá nhiều thời gian, công sức mà bạn lại có một ly trà thơm ngon, bổ dưỡng.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu cung cấp trà xanh túi lọc khác nhau, trong đó chất lượng là điều quan trọng mà khách hàng luôn hướng tới. Đến với Stassen bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá thành sản phẩm.
Trà xanh hương lài có mùi thơm dễ chịu mang đến cho bạn sự hoàn hảo về vị giác và thính giác
Stassen Jasmine Green Tea - Trà xanh hương lài là dòng sản phẩm trà xanh với sự kết hợp tinh túy của mùi hương hoa nhài thoang thoảng tạo nên hương vị thơm ngon. Bên cạnh đó, trà xanh hương nhài Stassen còn giúp cân bằng trí óc, cơ thể luôn tràn đầy sức sống, giúp bạn ở trạng thái tỉnh táo suốt cả ngày dài làm việc mệt mỏi.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Vì sao cần uống trà xanh”. Nếu bạn muốn thưởng thức sản phẩm trà xanh hương lài từ thương hiệu Stassen, hãy liên hệ đặt hàng với Bách Hóa 1968 ngay để tận hưởng thức uống bổ dưỡng này nhé!
Thông tin liên hệ
Hotline: 088 847 77 79
Website: https://bachhoa1968.vn/
Email: trungtam@songhytra.com
Địa chỉ: 491D3 Nơ Trang Long, P.13, Q.Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh